С чего мы начинаем программу?
При личной встрече, в рамках индивидуальной консультации, встречаемся и оговариваем задачи, которые необходимо решить. Далее составляем ПЛАН действий и приступаем к реализации программы.
Что мы делаем:
- Выясняем причину появления лишнего веса, и разбираем возможные варианты решения.
- Планируем индивидуальные рацион питания / на 21 день/ с учетом задачи: снизить вес и удержать. Главное избежать срывов и лишнего стресса для организма, поэтому ПРОГРАММА СНИЖЕНИЯ ВЕСА – это строго под наблюдением специалиста.
Разбираем вопросы:
- ПАТОГЕНЕЗ /механизм зарождения и развития заболеваний и отдельных их проявлений. Рассматривается на различных уровнях — от молекулярных нарушений, до нарушений в работе организма в целом. Изучая патогенез, выявляем, каким образом развивается заболевание, если оно есть. /
Рассматриваются 4 основные звена патогенеза МЗ:
- Висцеральное ожирение / Кортизол - стимулирует липогенез в висцеральной жировой ткани, что влечет перераспределение жировой ткани, как один из вариантов лишнего жира в области живота.
- Инсулинорезистентность (инсулинорезистентность может проявляться независимо от сопутствующего ожирения.
- Дислипидемия
- Эндотелиальная дисфункция
Снижение веса – это комплексный подход. И чтобы этот процесс был физиологичным, и сохранил результат на долгосрочной основе – нужно понимать, что это последовательный комплекс, который нужно проходить, и быть готовыми тратить на это время, т.е. нужно самостоятельно принять решение – потому что это определенная работа и системный подход.
В программу снижения веса входят:
- программа – детокс, как метод очищения и перестройки метаболизма;
- далее - построение схемы и рациона правильного питания, как основа и фундамент;
- комплекс физических упражнений, направленных на укрепление мышечной ткани, и избавления от лишних жировых отложений.
СТОИМОСТЬ ПРОГРАММЫ: 65 000 рублей
